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エアコンの調子が悪いので業者の方に来てもらいました…今日はごはんを炊きました…2026年01月10日アラカンオヤジの今日の晩ごはん･･･レトルト レンチン 魚 レンジでチン ストック 和食 煮物 長期保存 内祝い･･･ルト レトルトおかず 災害食 防災食 保存食品楽天市場三元豚ヒレ･･･- 今年頑張りたいこと2026年01月10日毎日楽しく☆60代前半 節約生活･･･1_TEXT}カセットガスもローリングストック中電気代、灯油代かかるので、消･･･対策 エコ 新生活 災害対策 防災 キャンプ楽天市場${EVEN･･･
- 子育て、怒りたくなったけど笑った2026年01月09日ぷーさんの節約ブログ･･･ティッシュ 箱なし 大容量 ローリングストック コンパクト 持ち運び 便利 ･･･貨 日用品 紙 常備品 備蓄 防災グッズ まとめ買い ティッシュ･･･
- 今日は何気に忙しかったです…今日もごはんを炊きました…2026年01月08日アラカンオヤジの今日の晩ごはん･･･レトルト レンチン 魚 レンジでチン ストック 和食 煮物 長期保存 内祝い･･･ルト レトルトおかず 災害食 防災食 保存食品楽天市場三元豚ヒレ･･･
- トイレットペーパー何にする?2026年01月07日アラフォー梨音の女の子ママブログ時々色んなこと･･･ エコ 大容量 紙製品 新生活 備蓄 防災 愛媛県 四国中央市楽天市場エ･･･つだけ。ロールが少し大きいのでストック入れに入らなかったこと。むき出･･･
- 今日は体調が悪いので…鍋にして…体の芯から温めました…2026年01月06日アラカンオヤジの今日の晩ごはん･･･レトルト レンチン 魚 レンジでチン ストック 和食 煮物 長期保存 内祝い･･･ルト レトルトおかず 災害食 防災食 保存食品楽天市場三元豚ヒレ･･･
- 世間の仕事始めの日に雨☔️何降るのは珍しいですね…今日もごはんを炊きました…2026年01月05日アラカンオヤジの今日の晩ごはん･･･レトルト レンチン 魚 レンジでチン ストック 和食 煮物 長期保存 内祝い･･･ルト レトルトおかず 災害食 防災食 保存食品楽天市場三元豚ヒレ･･･
- 明日から本格始動ですね…今日の晩ごはんは久しぶりにスチームオーブンレンジを使いました…2026年01月04日アラカンオヤジの今日の晩ごはん･･･レトルト レンチン 魚 レンジでチン ストック 和食 煮物 長期保存 内祝い･･･ルト レトルトおかず 災害食 防災食 保存食品楽天市場三元豚ヒレ･･･
- スーパーで食材を買ってきました…2026年01月03日アラカンオヤジの今日の晩ごはん･･･レトルト レンチン 魚 レンジでチン ストック 和食 煮物 長期保存 内祝い･･･ルト レトルトおかず 災害食 防災食 保存食品楽天市場三元豚ヒレ･･･
- 今日から仕事始めです…晩ごはんはテキトーにあるもので食べました…2026年01月02日アラカンオヤジの今日の晩ごはん･･･レトルト レンチン 魚 レンジでチン ストック 和食 煮物 長期保存 内祝い･･･ルト レトルトおかず 災害食 防災食 保存食品楽天市場三元豚ヒレ･･･
